不知被什么虫咬了肿了该怎么办

被不明虫子叮咬后肿胀，首先不要过于紧张，可以按照以下步骤进行处理：

1、先用肥皂和水清洗叮咬部位，肥皂的碱性可以中和虫子的酸性分泌物，有助于减轻肿痛。

2、清洗后可使用碘伏或医用酒精对局部进行消毒，防止感染。

3、如果肿胀严重，可在局部涂抹如糠酸莫米松乳膏等抗过敏药物，或口服抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，以缓解肿胀和瘙痒。

4、密切观察叮咬部位的变化，如果出现红肿加重、范围扩大或出现疼痛、发热等症状，可能是局部感染或过敏反应加重的迹象，应立即就医。

5、如果叮咬后很快出现呼吸困难、头晕等症状，可能是严重的过敏反应，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。

另外，请注意避免抓挠叮咬部位，以免加重症状或引发感染。在户外活动时，尽量穿长袖长裤，避免暴露过多的皮肤，减少被虫子叮咬的风险。如需使用抗过敏药物或其他治疗方法，建议咨询医生意见后再进行。