大人体温一会36.8一会37.2应该怎么办

成人体温在正常生理情况下会有一定的波动，一般来说，体温的正常范围在36℃-37℃之间。当体温一会是36.8℃，一会是37.2℃时，属于体温的轻微波动，并不一定意味着存在健康问题。可以考虑以下建议：

1、监测体温：可以多次测量不同时间点的体温，如果波动范围不大，且没有超过正常范围，通常无需担心。

2、观察身体状况：注意自己是否有其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽、流涕等。如果伴有这些症状，可能需要进一步观察或就医。

3、保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯有助于维持正常的体温和身体健康。这包括保持良好的作息、饮食均衡、适量运动、保持情绪稳定等。

4、寻求医疗帮助：如果体温持续升高，或者伴有严重不适，建议寻求医疗帮助。可能是身体出现了某种问题，需要专业医生进行诊断和治疗。

总之，轻微的体温波动并不一定意味着存在健康问题，但如果有任何不适或体温持续升高，应及时就医。另外，在测量体温时，也要注意测量方法是否正确，以免因测量误差导致不必要的担忧。