身上发冷不发烧是怎么回事

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问题详情：身上发冷不发烧是怎么回事？

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

身上发冷但不发烧可能有多种原因。

首先，这可能是由于体内血液循环不畅或新陈代谢缓慢导致的。如果身体受到寒冷刺激，如穿衣过少或长时间处于寒冷环境中，会导致身体感到寒冷。此外，饮食不当也可能导致身体发冷，例如摄入过多的生冷食物。如果身体免疫力较差，体内激素水平较低或缺乏运动，也可能会出现这种症状。此外，精神压力过大、长期过度劳累等可能导致神经系统受到损伤或缺乏休息和调节的情况也会导致身上发冷的现象。还有一些常见的疾病也可能引起身上发冷但不发烧的症状，如上呼吸道感染和风寒感冒等。如果症状出现的时间比较长或者持续时间较长并且伴随着其他症状，建议及时到医院就诊并进行治疗。同时保持良好的心态、避免熬夜和保证充足的睡眠也有助于缓解症状。平时可以多进行运动来促进身体的血液循环，尽量避免长期待在阴凉的环境或饮食中注意适量增加生姜等食物，使身体发热而避免这种症状的发生。

针对这些症状及其原因，建议采取相应的措施进行缓解和治疗。首先要注意保暖，避免受凉和长时间待在寒冷环境中。其次注意饮食健康，避免摄入过多的生冷食物，增加摄入营养丰富的食物如水果和蔬菜等。加强体育锻炼提高身体免疫力也是一个有效的方法。同时避免过度劳累和压力过重的状态也有助于缓解症状。如果症状严重或持续时间较长建议及时就医并接受专业治疗。总之要根据个人情况采取相应的措施进行调理和治疗，以缓解身上发冷的症状。

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