血压高按摩哪里降压快

血压高可以通过按摩一些穴位来辅助降低血压，但并不能替代正规的降压药物治疗。下面是一些有助于降低血压的按摩穴位：

1、太阳穴：用双手拇指或食指轻轻按摩太阳穴，每次按摩持续约一分钟，有助于缓解头痛和眼部疲劳，进而放松身心，降低血压。

2、风池穴：用双手的食指和中指轻轻按摩两侧风池穴，可有助于减轻头部和颈部的紧张感，也有助于降低血压。

3、曲池穴：用对侧手的拇指按压手肘处的曲池穴，可有助于降低血压和调整心血管功能。

4、内关穴：内关穴位于手腕处，按摩此穴位可舒缓精神压力，减轻心脏负担，降低血压。

5、足底涌泉穴：涌泉穴位于足底前部凹陷处，按摩此穴位有助于放松身心，促进血液循环，降低血压。可用拇指或按摩器进行按摩。

除了按摩这些穴位外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制高血压的重要措施。如果血压持续升高或出现不适，请及时就医并接受正规的降压药物治疗。另外，按摩时需注意力度和方法，避免过度用力或不当按摩造成不适或伤害。