晚上睡觉受风了怎么办

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问题详情：晚上睡觉受风了怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上睡觉受风了，根据受风严重程度不同，可以采取不同的应对措施。以下是相关建议：

1、加强保暖：如感觉身上发冷或有局部疼痛表现，应重视保暖工作，及时增添衣物，避免吹风情况加重。

2、饮食调理：如情况较轻微，可以选择一些饮食疗法。例如喝一些姜糖水帮助身体发汗散寒。如由于受风出现胃肠道不适症状较明显，也可以用生姜、大枣等煮水饮用，以帮助缓解胃肠道不适症状。同时应注意避免吃生冷、辛辣的食物，以免加重受风病情。

3、物理疗法：可以使用热水泡脚或泡澡来驱寒保暖，也可以考虑通过艾灸、拔罐等中医特色疗法祛除体内的寒气。还可以适当按摩疼痛部位来缓解不适。

4、药物治疗：如情况较为严重或长时间未能缓解，应考虑药物治疗。针对风寒引起的感冒问题，可以口服风寒感冒颗粒等药物帮助缓解症状。如受风后出现局部疼痛表现，可考虑外用药物如追风膏进行治疗。同时注意遵循医生建议用药，避免盲目用药。

请注意以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。另外，日常生活中要注意做好保暖工作，避免再次受风引起不适。

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