为什么侧睡耻骨疼更厉害了

侧睡时耻骨疼痛加剧的原因可能有多种，以下是可能的原因：

1、睡姿不当：侧睡时，如果睡姿不当或长时间保持同一侧睡姿，可能会对耻骨部位造成压迫和刺激，导致血液循环不畅，从而加重耻骨疼痛。

2、耻骨本身存在疾病或损伤：如耻骨周围软组织炎症或受到过外伤，导致局部软组织受损。侧睡时压迫这些受损部位会引发更剧烈的疼痛。

因此，要缓解侧睡时耻骨疼痛的症状，可以采取以下措施：调整睡姿，避免长时间保持同一侧睡姿；在侧睡时在两腿间夹个小枕头，帮助减轻对耻骨的压力；如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查和治疗。