孕酮偏低吃什么好的快
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕酮偏低可以通过食物和补充剂来提高孕酮水平。以下是一些建议的食物和补充剂：
1、食物：
含有丰富维生素E的食物，如坚果、水果（尤其是猕猴桃）、蔬菜等，有助于调节孕酮水平。
大豆、黄豆及其制品如豆腐、豆奶等含有植物雌激素，可以补充孕酮。
含有丰富果胶的水果，如桃子、柚子等，也有助于提高孕酮水平。
2、补充剂：
可以适量服用维生素E胶囊，但需注意用量，遵循医生建议。
可以服用含有天然黄体酮的补充剂，但最好在医生或专业人士的指导下进行。一些常见的选择包括野葛根、向日葵提取物等。然而，要注意有些补充剂中的合成黄体酮可能对身体产生负面影响，因此务必选择天然成分并遵循医生指导。
请注意，虽然食物和补充剂可以帮助提高孕酮水平，但最好在医生或专业人士的指导下进行。此外，孕酮偏低可能是由于内分泌问题或其他健康问题引起的，因此建议进行全面的身体检查以确定病因，并遵循医生的建议进行适当的治疗。如果有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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