大人吃咸了咳嗽怎么办

大人吃咸了咳嗽，可以通过调整饮食、药物治疗等方法来缓解。

1、调整饮食：如果咳嗽症状不严重，可以通过调整饮食来缓解症状。首先应避免食用高盐、高糖、辛辣等刺激性食物，因为它们可能会加重咳嗽。应多喝水，有助于稀释口腔和咽喉中的盐分，缓解咳嗽。此外，多吃一些清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果，它们富含水分和维生素，有助于缓解症状。

2、药物治疗：如果咳嗽症状较严重，可以在医生的指导下使用止咳药物，如止咳糖浆、右美沙芬等。如果咳出痰比较多，也可以使用祛痰药物，如氨溴索等。

此外，还可以通过以下方法预防吃咸了咳嗽的情况：

1、适量吃咸的食物：并不需要完全避免咸的食物，只需适量食用。掌握食物的咸度，避免过咸的食物即可。

2、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于预防咳嗽。如保持室内空气湿度、避免吸烟和吸入二手烟、避免长时间暴露在空气污染的环境中等。