胳膊被太阳晒就痒怎么办
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
胳膊被太阳晒后感到痒，可能是由于紫外线过敏或者日光性皮炎引起的。以下是应对这种情况的一些建议：
1、避免日晒：尽量待在阴凉处或使用遮阳伞、防晒霜等防晒措施，避免长时间暴露在强烈的阳光下。
2、冷敷：用冷水浸泡毛巾，然后轻轻敷在痒的部位，有助于缓解痒感。
3、药物治疗：如果痒的症状严重，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药。避免自行使用药膏，特别是含有激素的药膏，以免加重皮肤问题。
4、保持皮肤清洁：保持皮肤干爽，避免使用刺激性强的洗涤剂或肥皂。
5、补水保湿：注意皮肤保湿，避免皮肤干燥。
6、观察症状：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便确诊并接受针对性治疗。
7、饮食方面：多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于增强皮肤抵抗力。尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会加重皮肤症状。
总之，如果胳膊被太阳晒后感到痒，首先要避免日晒，并采取适当的缓解措施。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
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