得了苔藓样糠疹怎么办

苔藓样糠疹是一种具有自愈倾向的皮肤病，病程长短不一，但大部分患者会在数月内自行消退。然而，如果症状严重或持续时间较长，可以采取以下措施进行治疗和缓解：

1、保持皮肤清洁干燥：避免过度抓挠皮肤，以防引起感染。保持皮肤清洁干燥有助于减少细菌滋生。

2、外用药物治疗：在医生的指导下使用外用药物，如糖皮质激素软膏、硫磺软膏等，有助于缓解皮肤瘙痒和炎症。

3、物理治疗：如紫外线照射等物理治疗方法，有助于加速皮疹的消退。

4、口服药物治疗：在医生的建议下口服抗组胺药物、维生素等，以缓解皮肤瘙痒和干燥。

5、注意饮食：保持均衡的饮食，避免食用可能诱发或加重皮肤疾病的食物，如辛辣、刺激性食物和海鲜等。

6、避免刺激：避免使用刺激性强的化学用品，如肥皂、沐浴露等。选择温和、无刺激性的产品。

7、寻求专业医疗帮助：如果病情严重或持续时间长，建议及时寻求专业医生的帮助，以便得到更专业的诊断和治疗建议。

总之，苔藓样糠疹患者应注意保持皮肤清洁干燥，避免刺激和感染，并在医生的指导下进行治疗和护理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解病情。