孕39周胸部胀痛该怎么办

孕39周胸部胀痛可能是由于荷尔蒙水平的变化导致的，这是一种正常的孕期反应。不过，为了安心，还是建议孕妇采取以下措施：

1、观察症状：注意胸部的胀痛是否伴随其他症状，如红肿、发热或异常分泌物等。如果有异常症状，应及时就医。

2、热敷：可以使用热毛巾或暖袋进行热敷，有助于缓解胸部胀痛。

3、按摩：轻柔地按摩胸部，从外围向乳头方向进行按摩，有助于舒缓不适。

4、选择合适的内衣：确保内衣舒适、透气，避免过紧或透气性差的材质。

5、保持清洁：注意乳房的清洁，避免感染。

6、保持放松：尽量避免过度劳累和紧张情绪，可以通过休息、瑜伽等方式放松身心。

如果胸部胀痛持续不减或者症状加重，建议孕妇及时寻求医生的帮助，以排除乳腺炎或其他潜在疾病的可能性。总之，保持放松的心态，采取适当的措施，有助于缓解孕期的胸部胀痛。

以上建议仅供参考，具体的医疗建议应咨询医生。孕妇在孕期应定期产检，遵医嘱进行护理和保健。