耳朵后面长粉刺怎么办
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
耳朵后面长粉刺一般是由于皮肤油脂分泌旺盛导致的毛孔堵塞，进而引发粉刺。这种情况通常可以通过以下方法进行处理：
1、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，避免使用过于刺激的洗面奶或香皂。每天早晚洗脸，特别是在运动或出汗后要及时清洁皮肤。
2、饮食调理：避免摄入过多的油腻食物和甜食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于减少皮肤油脂分泌。
3、药物治疗：如果粉刺症状严重或长时间无法自行消退，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如维A酸类药物、过氧化苯甲酰等。
4、避免挤压：挤压粉刺可能导致炎症扩散，加重症状，甚至引发感染。因此，应避免用手挤压或触摸粉刺。
5、保持充足的睡眠：长期熬夜可能导致内分泌失调，加重皮肤问题。保持充足的睡眠有助于皮肤的恢复。
6、保持情绪稳定：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑，有助于皮肤的健康。
7、加强锻炼：适当的运动可以促进新陈代谢，有助于改善皮肤状况。
如果粉刺症状持续加重或无法自行消退，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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