为什么换季掉头发
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
换季时掉发的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、季节性脱发：某些人在特定的季节，如秋季，由于天气干燥、紫外线照射等因素，导致头皮的毛囊出现萎缩，从而产生季节性脱发。这是正常的生理反应，不必过于担心。
2、营养不良：在换季时，由于身体缺乏足够的营养摄入，特别是缺乏蛋白质等必需的营养素，可能会导致头发无法得到足够的营养而出现掉落的情况。此外，摄入过多油脂和糖分也可能影响毛囊的正常生长。
3、精神因素：换季时人们可能会面临工作压力、生活压力等增大，长期处于焦虑、紧张等不良情绪状态下，会对身体的免疫系统造成一定的影响，进而引发掉发问题。这种压力导致脱发的现象在生活中是非常常见的。因此保持良好的作息和舒缓情绪很重要。
4、外界刺激：频繁染发或烫发可能会使发质受到损伤，并破坏毛囊的正常生长环境，从而导致头发掉落。此外，使用的洗发水不适合自己的发质也可能导致掉发问题。所以应该尽量避免频繁染发或烫发，并选择适合自己发质的洗发水。
总的来说，换季掉发是由多种因素导致的正常生理反应，应保持良好的生活习惯和心态。同时如果出现持续的脱发症状或者严重脱发情况建议及时就医，查明原因并采取适当的治疗措施。
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