怀孕一两个月流产该怎么护理
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问题详情：怀孕一两个月流产该怎么护理？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕一两个月流产，流产后护理主要包括身体和情绪两个方面。以下是一些建议：
身体护理方面：
1、休息：流产后需要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。一般建议休息一到两周，以便身体恢复。
2、饮食：流产后需要增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类等，有助于身体恢复。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
3、卫生：流产后要保持外阴清洁，避免感染。每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
4、观察出血情况：流产后会有一定程度的阴道出血，要密切观察出血量和持续时间。如果出血过多或持续时间过长，要及时就医。
情绪护理方面：
1、调整好心态：流产后可能会感到失落、焦虑等负面情绪，这是正常的。要尽量调整心态，积极面对生活，保持良好的心情。
2、寻求支持：和家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和安慰。如果感觉情绪持续低落，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
此外，流产后一个月内要禁止性生活，避免生殖器官感染。流产后恢复性生活时，一定要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。如果流产后出现任何异常症状，如腹痛、发热、出血过多等，要及时就医。
请注意，流产后的护理应根据个人情况而定，如有任何疑虑，建议咨询医生。
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