自己怎么排除宫外孕

排除宫外孕最准确的方式是通过医疗专业人员的检查来确定，例如通过超声检查等医学检查方法来确定胚胎的位置。但是，如果怀疑自己有宫外孕的可能，可以根据以下症状来初步判断：

1、观察是否出现停经后腹痛，尤其是突然出现的腹部剧烈疼痛或钝痛，并且持续加重，伴随恶心、呕吐等症状。这可能是由于胚胎在输卵管内生长或出血引起的。

2、观察是否有阴道出血的症状。当胚胎死亡后，患者可能会出现不规则出血的情况。因此如果发现阴道出血的症状，应该及时就医检查。

3、观察是否有肩胛部疼痛或排便感等症状。这些症状可能是腹腔内出血刺激神经引起的疼痛。此外，如果腹腔内出血较多，还可能引起晕厥和休克等症状。如果出现这些症状，应立即就医。

如果怀疑自己有宫外孕的可能，建议及时就医进行专业检查，以确定胚胎的位置和健康状况。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。同时，保持良好的心态和生活习惯也有助于身体健康和胚胎的正常发育。