跑步锻炼对肺气肿好处

541次浏览・7月前

问题详情：跑步锻炼对肺气肿好处？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

跑步锻炼对肺气肿的好处主要体现在以下几个方面：

1、改善心肺功能：适当的跑步可以帮助增强呼吸肌和心脏功能，有利于增加肺通气量，增强机体抵抗力和免疫力，有助于肺气肿患者的康复。此外，运动还有助于改善肺部循环，增加肺组织的弹性，缓解肺气肿症状。

2、促进新陈代谢：跑步是一种有氧运动，有助于促进身体的新陈代谢，有助于肺气肿患者排出体内多余的二氧化碳和其他有害物质。

3、增强肌肉力量：跑步锻炼有助于增强全身肌肉的力量和耐力，特别是腿部和腹部肌肉的力量，有利于稳定患者的身体状况。

然而，需要注意的是，跑步锻炼对肺气肿患者的好处是建立在科学、合理、适度的运动基础上的。肺气肿患者在进行跑步锻炼时，需要根据自身情况合理安排运动量和运动强度，避免过度疲劳和剧烈运动加重肺部负担。此外，在雾霾天气、寒冷天气等恶劣环境下，应避免户外运动，以免刺激呼吸道，加重病情。

总的来说，对于肺气肿患者而言，适当的跑步锻炼是有益的，但需要根据自身情况合理安排运动计划，并在医生的指导下进行。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有