为什么腰突症要睡硬板床

腰突症（腰椎间盘突出症）是一种比较常见的腰部疾病，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛等。睡硬板床对于腰突症患者来说，有以下几个重要的原因：

1、减轻腰椎压力：硬板床能够较好地支撑腰部，避免柔软的床垫使腰椎在睡眠时过度下沉，从而减少腰椎的压力，有助于缓解腰痛症状。

2、保持腰椎正常生理曲度：硬板床有助于保持腰椎的正常生理曲度，避免因为床垫过软而导致腰椎过度弯曲或扭曲，从而减少椎间盘受到的不正常压力。

3、避免神经受压：腰突症患者神经可能已经受到一定程度的压迫，硬板床可以减少对神经的进一步压迫，有助于缓解坐骨神经痛等症状。

4、促进恢复：硬板床有助于保持正确的睡眠姿势，使腰部肌肉得到充分的休息和恢复，从而加速腰突症的康复过程。

因此，腰突症患者选择硬板床睡眠有助于减轻症状、保持腰椎的正常功能，并促进康复。当然，每个人的情况可能会有所不同，具体的床垫选择还需要根据个人的身体状况、喜好和睡眠习惯来决定。如果有需要，可以咨询医生或专业人士的建议。