阳虚气虚体质是怎么回事
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
阳虚体质和气虚体质是中医理论中常见的两种体质类型。
阳虚体质通常指的是体内阳气不足，失去平衡，导致身体出现一系列功能减退的虚寒证候。这种体质的人通常会表现出怕冷、四肢不温、精神不振等症状。由于阳气的推动和激发作用减弱，阳虚体质的人可能表现出精神不振、动作迟缓等症状。此外，由于体内阳气不足，不能温煦机体，可能会导致畏寒肢冷等症状。阳虚体质可能是由于先天体质虚弱或后天疾病导致阳气受损所致。
气虚体质则是元气不足所致的体质虚弱症状的总称。这种体质的人也常感到身体虚弱，容易疲劳，呼吸短促，精神不振。气虚可能导致内脏功能减退和物质生成不足，表现出疲倦乏力、面色苍白等症状。气虚体质可能是由于久病体虚或劳累过度等因素导致元气耗伤所致。
总的来说，阳虚和气虚都与身体的能量不足有关，但阳虚更侧重于体内阳气的缺乏，而气虚则是指全身气力的虚弱。这两种体质的人都需要注意保暖，避免过度劳累，并适当进行饮食调理和体育锻炼以改善体质。如有身体不适，建议及时就医。同时保持良好的作息习惯和饮食习惯，增强身体的抵抗力和免疫力。如需进一步了解阳虚气虚的相关知识，建议咨询专业的中医师。
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