菊花茶养胃吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
菊花茶在适量的情况下对胃是有好处的，具有养胃的作用。
菊花本身具有清热解毒、去湿的功效。适当饮用菊花茶能够去火、改善胃肠道湿热症状，调理肠胃功能，从而间接起到养胃的作用。特别是在春夏交替之际或者天气湿热时，饮用菊花茶可以除湿、清热。另外，菊花茶含有丰富的维生素A，有助于维护胃肠消化功能。
但需要注意，菊花茶属寒性，大量饮用可能会刺激胃肠道黏膜，造成胃肠道不适，如腹痛、腹泻等消化道症状。所以应注意适量饮用。体质虚寒的人喝菊花茶的时候可以加一点枸杞。平时还需要养成良好的饮食习惯和生活习惯，早睡早起避免熬夜。如果胃肠道有明显不适或胃病加重的情况，需要及时到医院治疗。
总的来说，适量饮用菊花茶可以养胃，但应根据个人体质和需求来调整饮用量。更多健康信息请咨询专业医生或营养师。
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