头疼怎么用手压着舒服多了

头疼时用手压着感到舒服是因为局部按压可以缓解部分头皮、肌肉的紧张感，产生一定的舒缓放松作用，暂时性地减轻头痛的症状。这种按压还可以改善局部的血液循环，有助于缓解头痛带来的不适。

然而，要想真正解决头痛问题，需要了解头痛的原因。头痛可能由多种因素引起，包括紧张性头痛、偏头痛、高血压、眼部问题、颈椎病等。针对这些原因，应该采取针对性的治疗方法。如果头痛持续不断或加重，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。

在日常生活中，可以采取一些预防性的措施来减少头痛的发生，比如保持良好的作息习惯，避免长时间连续工作，定期进行适度的运动，避免过度压力等。此外，一些简单的方法如热敷或冷敷、深呼吸、冥想等也可以帮助缓解轻微的头痛。

总之，虽然用手按压可以暂时缓解头痛不适，但了解头痛的原因并采取针对性的治疗方法更为重要。在日常生活中注意预防和缓解措施，可以有效减少头痛的发生。