头后脸都长了痘痘怎么办

如果头和脸部都长了痘痘，首先需要确定是何种类型的痘痘，以便对症下药。下面是一些一般性的处理建议：

1、温和清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁和摩擦皮肤，以防止刺激痘痘。

2、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多食用新鲜蔬果，保持饮食均衡。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于调节身体的内分泌平衡，减少痘痘的产生。

4、减压：避免精神压力过大，可以通过运动、冥想、听音乐等方式来减压。

5、避免挤压：不要随意挤压痘痘，以免导致感染、炎症加重或留下疤痕。

如果痘痘情况较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。以下是一些可能的医疗建议：

1、药物治疗：根据痘痘的类型和严重程度，医生可能会开一些外用或口服的药物，如抗生素、抗炎药、抗雄激素药等。

2、光疗：对于一些轻度的痘痘，医生可能会建议使用蓝光或激光治疗。

3、护肤品：医生可能会推荐一些适合你的护肤品，帮助你改善痘痘情况。

请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人情况而定。建议你及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。