弥猴桃能不能空肚子吃
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
猕猴桃是否可以空腹食用,不同的人可能会有不同的反应。
对于大部分人来说,空腹适量食用猕猴桃是可以的。猕猴桃的酸性不大,不会对胃黏膜产生过度的刺激作用,而且猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质等营养成分,有助于补充身体营养,对于人体有益。对于胃肠功能较弱的人来说,应注意不要过量食用猕猴桃,尤其不要在早晨起床后立刻吃猕猴桃等生冷的食物,可以选择在餐后半小时到一小时再食用。如果本身有肠胃疾病或者胃部出现不适等症状,空腹吃猕猴桃可能会诱发或者加重症状,因此建议根据自身情况适量食用。
总之,虽然空腹食用猕猴桃可能不会对大多数人造成不良影响,但具体情况还需根据个人体质来判断。如有任何不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。
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