婴幼儿可以喝酸奶吗
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问题详情：婴幼儿可以喝酸奶吗？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
婴幼儿可以适量喝酸奶。一般来说，一岁以上的宝宝可以开始尝试喝酸奶。因为酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌，对于宝宝的肠胃消化功能有良好的促进作用。同时酸奶相较于牛奶更加容易消化和吸收，有利于肠道的蠕动，能够减少便秘的情况。
但需要注意的是，虽然酸奶有好处，也不能过量饮用。宝宝的肠胃功能尚未发育完全，过量饮用酸奶可能会增加胃肠道的负担，导致腹泻等问题。另外，对于刚开始尝试喝酸奶的宝宝，家长应先观察宝宝是否有过敏反应，如无异常再适量添加。最好选择不含糖、添加剂少的原味酸奶。在选择酸奶时也要注意其品质和保质期，选择大品牌质量有保障的产品。
以上建议仅供参考，家长在给宝宝选择饮食时，应结合宝宝的实际情况和医生的建议进行。如有任何疑虑或担忧，建议及时咨询儿科医生。
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