口腔溃疡吃水果好吗

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问题详情：口腔溃疡吃水果好吗？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

口腔溃疡时，吃水果是有益的。水果富含维生素和矿物质，这些营养物质有助于促进口腔溃疡的愈合。以下是一些对口腔溃疡恢复有益的水果：

1、富含维生素C的水果：如草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，促进口腔溃疡的愈合。

2、富含锌的水果：如苹果、核桃等，锌对于口腔溃疡的愈合也有积极影响。

3、富含抗氧化物质的水果：如蓝莓、柿子等，抗氧化物质可以帮助减轻口腔溃疡处的炎症和疼痛。

但请注意，某些水果可能会刺激口腔溃疡，引起疼痛，如柑橘类水果（如柠檬、橙子等）和某些酸度较高的水果。因此，在口腔溃疡期间，应避免或减少食用这些刺激性水果。

此外，口腔溃疡可能是由多种原因引起的，如缺乏某些营养物质、免疫系统问题或压力等。如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议寻求医生的帮助，以确定病因并接受适当的治疗。

总之，口腔溃疡时适量吃水果是有益的，但要注意选择适合的水果，避免刺激性的水果。如有需要，请咨询医生或口腔专家的建议。

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