颈椎损伤还能锻炼吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
对于颈椎损伤，锻炼的选择与强度需依赖于损伤的严重程度和医生的建议。
如果颈椎损伤较轻且经过医生评估，适当的锻炼可以帮助增强颈部肌肉，帮助稳定颈椎，促进康复。在这种情况下，可以选择比较温和的锻炼方式，如瑜伽、游泳等。对于严重的颈椎损伤，特别是那些影响到神经或稳定性受损的情况，锻炼可能会加重症状，因此必须避免剧烈的颈部运动。病人需要遵循医生的建议，并可能需要进行康复训练，这些训练应由专业的物理治疗师进行指导和监督。
在任何情况下，如果颈部受伤，都应首先咨询医生或专业的医疗人员，以获取针对个人情况的康复和锻炼建议。总的来说，虽然颈椎损伤患者可以进行锻炼，但必须谨慎并遵循专业人士的建议。
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