骨折冷敷多长时间好
434次浏览・6月前
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
骨折后冷敷的时间因人而异，但通常建议冷敷20分钟左右。对于局部出现的肿胀和疼痛，适当的冷敷有助于减轻肿胀并缓解疼痛感。
在进行冷敷时，务必注意以下几点：
1、时间控制：冷敷时间不宜过长或过短。一般而言，持续冷敷约20分钟就已足够。长时间冷敷可能导致局部血液循环不畅，反而加重炎症和肿胀。
2、注意温度：冷敷时要确保使用的冰块或冷敷包温度适中，避免过低的温度导致皮肤冻伤。建议在冰块或冷敷包上包裹一层薄毛巾，以减缓冷感。
3、避免直接敷于伤口处：如果伤口开放或有其他开放性损伤，请避免将冰块直接敷在伤口上，以防止细菌感染或进一步加重损伤。
骨折后冷敷只是暂时的应急措施，如果出现骨折症状，应立即就医进行专业诊断和治疗。此外，根据医生的建议，可能需要结合热敷、药物治疗和物理治疗等方法来促进骨折的愈合和恢复。在治疗过程中，遵循医生的建议进行康复训练也是非常重要的。
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