怀孕35周了下边有点疼怎么办

怀孕35周时，如果感到下身有些疼痛，这可能是正常的孕期反应，也可能是某种病理状况的迹象。以下是一些建议，帮助您应对这种情况：

1、观察症状：注意疼痛的性质、持续时间和伴随的其他症状（如出血、分泌物增多等）。这有助于判断是否需要及时就医。

2、保持休息：避免过度劳累，尤其是长时间站立或久坐。在休息时尝试抬高疼痛部位，以减轻不适感。

3、避免性行为：在孕期晚期，尤其是出现不适时，最好避免性行为，以免加重疼痛或引发其他不适。

4、饮食调整：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于缓解孕期不适。

5、咨询医生：如果疼痛持续加重或伴随其他症状，建议及时咨询医生。医生会根据您的症状和孕期状况给出相应的建议和治疗方案。

6、心理调适：孕期的不适可能会带来心理压力，尝试进行心理调适，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。