晚上不吃饭会得胃病吗

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问题详情：晚上不吃饭会得胃病吗？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

晚上不吃饭是否会得胃病，这个问题不能一概而论。如果偶尔一次晚上不吃饭，通常不会对胃部造成太大的影响，但是如果长期不吃晚餐，确实会对胃部造成一定的伤害，有可能引发胃病。

首先，经常不吃晚餐会导致胃酸分泌过多，从而对胃黏膜造成刺激，可能引发胃痛、胃胀等症状。特别是当胃酸长期分泌而没有食物中和时，有可能引发慢性胃炎等胃病。因此，按时进餐是非常重要的。

其次，不吃晚餐也可能导致胃肠功能紊乱。如果长时间空腹，肠道可能会逆向吸收水分和毒素等物质，影响肠道健康。这种情况可能导致便秘等问题，严重时还可能引发慢性胃炎等胃病。因此，为了保持胃肠功能的健康，建议按时适量进食晚餐。

然而，对于一些人来说，不吃晚餐可能会对身体产生其他不良影响。例如减肥的人过度节食或者不吃晚餐，可能会导致新陈代谢降低，从而影响减肥效果。此外，不吃晚餐也可能导致低血糖等问题。因此，虽然偶尔不吃晚餐可能对健康影响不大，但是长期不吃晚餐对身体是有害的。

总之，为了保持身体健康，建议每天按时适量进食三餐。如果需要控制饮食或者减肥，可以适量减少食物的摄入量或者选择更健康的食物，而不是完全不吃晚餐。如果有任何疑虑或者身体不适，建议咨询医生或者专业人士的建议。

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