怎样才能感冒最简单的
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒是一种常见的疾病，通常由病毒感染引起。感冒对健康是有害的，因此不推荐尝试让自己感冒。但是，由于感冒通常是病毒传播的结果，可以通过以下方法增加感冒的风险：
1、与感冒患者密切接触：接触携带病毒的感冒患者，会增加感染病毒的风险。如不得不接触时，应佩戴口罩以降低感染风险。
2、环境因素：呆在有空调、人口密集的场所可能会增加患病风险。在高温季节适量出汗，减少空调环境生活，可降低感冒风险。
3、不良生活习惯：熬夜、劳累等不良生活习惯会降低免疫力，增加病毒感染的风险。保持良好的生活习惯和充足的睡眠，有助于预防感冒。
请注意，这些方法都是间接地增加感冒的风险，并不能直接导致感冒。而且这些方法并非适用于所有人，因为每个人的身体状况和免疫力都有所不同。最重要的是保持健康的生活方式，增强免疫力，以抵抗病毒的侵袭。如果感觉身体不适，请及时就医。
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