适合孩子发烧吃的饭菜

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问题详情:适合孩子发烧吃的饭菜?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

孩子在发烧期间,饮食应该以易消化、营养丰富的食物为主,具体可以选择以下饭菜:

1、小米粥:营养丰富且易消化,能够提供充足的热量和维生素B族。

2、蔬菜面条:面条易消化,蔬菜能提供丰富的维生素和矿物质。

3、蔬菜汤:如菠菜汤、西红柿汤等,这些汤类含有丰富的维生素和矿物质,易于消化。

4、蒸鱼:鱼肉含有丰富的蛋白质,且易消化,有助于孩子体力的恢复。

5、煮鸡胸肉:鸡胸肉含有丰富的蛋白质和维生素,且比较容易消化。

6、水果:如苹果、香蕉等,可以提供丰富的维生素和矿物质,帮助恢复身体机能。但要适量食用,避免吃太冷的食物。

同时,要避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重肠胃负担。发烧期间,孩子的饮食应以清淡为主,同时要保证充足的水分摄入,以帮助孩子排除体内的毒素。

请注意,如果孩子的发烧持续不退或者症状严重,应及时就医。以上建议仅供参考,并不能替代专业医疗建议。

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