颈椎病晕车怎么办

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问题详情：颈椎病晕车怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎病和晕车是两种不同的病症，需要分别进行处理。以下是关于颈椎病和晕车的一些建议：

对于颈椎病，可以采取以下措施：

1、休息和姿势调整：避免长时间保持同一姿势，如长时间低头使用电子设备。定时进行颈部肌肉放松和伸展运动，以缓解颈部压力和疼痛。

2、物理治疗：可以尝试热敷或冷敷颈部，减轻疼痛。也可以寻求专业的物理治疗师帮助，进行针对性的康复锻炼。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用非处方药物来缓解疼痛和炎症。

对于晕车（也称为晕浪症或晕舟症），可以采取以下措施：

1、避免空腹或饱腹：乘车前不宜过度饥饿或饱餐，以减少晕车症状的发生。

2、保持通风：乘车时尽量保持车内空气流通，有助于缓解晕车症状。

3、视线固定：尽量保持头部稳定，避免频繁转头或看移动快速的景物，这有助于减轻晕车症状。

4、药物治疗：如果晕车症状严重，可以在医生的建议下使用抗晕车药物来缓解症状。

此外，还有一些人认为生姜、晕车贴等方法可以缓解晕车症状。对于颈椎病和晕车，如果症状严重或持续不断，建议及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和锻炼也有助于预防这两种病症的发生。

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