耳鸣很大声怎么办

面对耳鸣很大声的情况，首先需要保持冷静，不要恐慌，然后采取以下措施来缓解症状：

1、远离噪音环境：避免长时间处于噪音较大的环境，有助于减轻耳鸣症状。

2、调整生活方式：注意休息，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和微量元素的食物。

3、药物治疗：口服改善内耳循环的药物，如银杏叶提取物片、天麻素片等，也可以服用一些营养神经的药物，如甲钴胺片等。有助于改善内耳血液循环，缓解耳鸣症状。

4、局部按摩：对耳部进行按摩，有助于促进耳部血液循环，缓解耳鸣症状。

5、针灸治疗：针灸治疗对于缓解耳鸣也有一定效果，可以寻求中医的帮助。

6、心理调适：尝试进行冥想、深呼吸等放松训练，以减轻精神压力带来的不良影响。

7、寻求专业医疗帮助：如果耳鸣症状持续不减或者加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行听力测试等相关检查。

总之，面对耳鸣很大声的情况，需要保持冷静并采取适当的措施来缓解症状。如果症状持续不减或者加重，应及时就医寻求专业帮助。