纯绿豆豆浆不加糖糖尿病可以喝吗
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精选回答
我要回答余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
纯绿豆豆浆不加糖,糖尿病患者可以喝。
绿豆豆浆中含有丰富的植物蛋白和纤维素,同时淀粉含量较少,升糖指数相对较低。不含糖的绿豆豆浆,可以作为糖尿病患者的良好蛋白质来源,有助于补充身体所需的营养。此外,豆浆中的纤维素有助于控制血糖波动,增加饱腹感,有利于糖尿病患者控制血糖。
但需要注意的是,糖尿病患者喝绿豆豆浆不宜过量,以免增加肾脏负担。同时,应避免添加任何形式的糖,以免增加血糖升高的风险。建议糖尿病患者适量饮用绿豆豆浆,并监测血糖变化。如果有任何不适或血糖波动较大,应及时就医。
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