按摩肩颈后第二天很痛正常吗

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问题详情：按摩肩颈后第二天很痛正常吗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

按摩肩颈后第二天感到疼痛是否正常，取决于疼痛的程度和个体差异。

一般来说，肩颈按摩后可能会有轻微的疼痛或不适感，这是由于按摩过程中对肌肉和组织的刺激引起的，通常会在短时间内自行缓解。这种情况下，疼痛是正常的。

然而，如果疼痛较剧烈或持续时间较长，甚至影响到日常生活和工作，那么就需要警惕是否存在异常情况。可能的原因包括按摩手法过重、个人身体反应敏感或存在肩颈疾病等。在这种情况下，建议咨询医生或专业的理疗师，进行进一步的检查和评估。

总的来说，如果肩颈按摩后感到疼痛，可以先观察一段时间，注意减轻肩颈负担，避免过度劳累。如果疼痛持续或加重，建议及时就医。此外，为了确保按摩的安全性和有效性，建议在按摩前咨询专业医生或理疗师的建议，并告知个人身体状况和病史。

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