心率一直在100以上怎么办

心率一直在100以上，属于心率偏快，可能与生理因素如剧烈运动、情绪波动等有关，也可能与病理因素如心律失常、甲状腺功能亢进症等有关。针对不同的情况，有不同的处理办法。

一、生理因素

剧烈运动、情绪激动等可能导致交感神经兴奋，刺激心率加快。针对这种情况，可以通过休息、调整情绪等方式来缓解。

二、病理因素

1、心律失常：可能由遗传、运动、情绪变化等引起心律失常，导致心脏功能异常，出现心率加快的症状。可遵医嘱口服盐酸胺碘酮片、盐酸维拉帕米缓释片等药物缓解病情。日常生活中注意避免剧烈运动和情绪过于激动。

2、甲状腺功能亢进症：由于甲状腺激素分泌过多，刺激心脏功能发生异常，导致心率加快。可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物抑制甲状腺激素分泌，降低心率。

针对以上情况，还有其他可能的情况也会导致心率加快，如心肌缺血、心力衰竭等。如果心率持续在100以上且伴随明显不适，建议及时就医检查，明确病因后积极治疗。同时建议保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜等。此外，平时要保持良好的心态，避免情绪波动过大。请注意以上药物应在医生指导下使用。