沙棘果汁的功效与作用

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

沙棘果汁是一种营养丰富、口感独特的饮品，其主要功效与作用如下：

1、护肤养肤：沙棘果汁富含抗氧化成分，可以帮助肌肤抵抗衰老，增加肌肤弹性和光泽，对于美白祛斑和防皱也有一定作用。同时对于皮肤过敏的症状也有一定的改善效果。

2、消炎杀菌：沙棘果汁中含有的生物活性物质能够直接抑制病菌的生长和繁殖，从而具有消炎杀菌的作用。同时，沙棘籽油的消炎作用能够缓解皮肤炎症，促进浅表细胞的再生。因此，沙棘果汁对于治疗口腔溃疡、妇科炎症等疾病有一定的辅助治疗效果。

3、提高免疫力：沙棘果汁含有丰富的维生素C等营养成分，可以促进人体的新陈代谢，提高免疫力，从而有效预防感冒等疾病的发生。同时对于心脑血管、消化系统等方面也有益处。此外，沙棘果汁对于体质虚弱的人可以起到一定的滋补作用。

需要注意的是，沙棘果汁也存在一些潜在的副作用，过量食用可能会导致胃部不适等症状。因此，在食用沙棘果汁时需要注意适量饮用，并根据个人体质情况来选择合适的食用量。同时，沙棘果汁并不能完全替代药物来治疗疾病，如果出现身体不适的情况应及时就医。总之，沙棘果汁是一种营养丰富、有益健康的饮品，在生活中适当食用可以为我们带来诸多好处。

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