病毒性咽炎如何自愈
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
病毒性咽炎的治愈主要依赖于患者的免疫力和适当的护理。以下是一些可以帮助病毒性咽炎自愈的方法：
1、保持良好的休息：充分的休息有助于增强免疫力，抵抗病毒的侵袭。
2、饮水疗法：多喝水有助于保持咽喉部的湿润，减轻喉咙疼痛和不适感。
3、营养补充：摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体免疫系统的正常运作。
4、避免刺激性食物：避免吸烟、饮酒和食用辛辣、油腻、过甜、过酸等刺激性食物，以免加重喉咙疼痛和不适感。
5、盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和不适感，并有助清除病毒。
6、尝试药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如解热镇痛药、抗病毒药物等。但需注意，自行购买和使用药物可能会带来风险，应在医生的建议下使用。
7、加强口腔卫生：保持口腔卫生，避免细菌感染。
8、观察病情变化：如果病毒性咽炎伴随发热、咳嗽等症状，应及时观察病情变化，如症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。
总之，对于病毒性咽炎，适当的休息、饮食和生活习惯调整、保持良好的心态等是帮助自愈的关键。但在病情较重或持续加重的情况下，应及时就医，以免延误治疗。
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