膝盖下蹲时疼痛是什么原因

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问题详情：膝盖下蹲时疼痛是什么原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝盖下蹲时疼痛的原因可能有以下几种：

1、半月板的损伤。由于长时间劳损或者膝关节受到外伤等情况，导致半月板出现损伤，在下蹲的时候膝关节挤压半月板引起疼痛。

2、膝关节退行性改变。随着年龄的增长，关节软骨磨损，关节间隙狭窄，关节退行性变，关节周围韧带关节囊的炎症等退行性改变，导致膝盖下蹲时出现疼痛。

3、膝关节的炎症性病变。比如骨性关节炎或类风湿性关节炎症等引起的关节滑膜组织的炎症性改变，出现下蹲时挤压滑膜引起疼痛。也可能是膝关节周围的软组织受到刺激或损伤导致的炎症和疼痛。

4、膝关节周围肌肉韧带松弛无力。当下蹲时肌肉不能有效保护关节而引起疼痛。这种情况多见于缺乏锻炼的人。

5、外伤因素。如膝关节周围的骨折、脱位等引起的局部淤血肿胀以及组织粘连等，可能导致下蹲时疼痛。此外，长期劳损导致的髌骨软骨磨损也会引起疼痛。这类疾病在运动后或膝盖弯曲承重时会感到明显的疼痛加剧。这种情况通常需要去医院拍片检查确诊治疗。

以上原因仅供参考，膝盖下蹲疼痛的原因较为复杂，如果持续疼痛或症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。日常生活中要注意避免过度劳累和受凉，可以适当进行膝关节周围肌肉韧带的锻炼，增强关节周围肌肉力量以保护关节稳定。

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