一上火就眼睛疼应该怎么办
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
一上火眼睛就疼痛，可能是由于炎症或疲劳引起的。这种情况可以采取以下措施来缓解：
1、饮食调理：注意饮食清淡，避免过度油腻和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于清热解毒，缓解上火症状。
2、多喝水：多喝水可以帮助身体排除毒素，有助于缓解上火引起的眼睛疼痛。
3、保持良好的作息：避免长时间用眼，尤其是长时间面对电脑或手机屏幕。每隔一段时间就休息一会儿，让眼睛得到充分的休息和放松。
4、热敷：可以使用热毛巾轻轻敷在眼睛上，有助于缓解眼部疼痛和疲劳。
5、使用滴眼液：如果眼睛疼痛较严重，可以在医生的指导下使用滴眼液来缓解疼痛和疲劳。
6、口服中成药或中药：在上火眼睛疼时，可以在医生的指导下口服一些中成药或中药来清热解毒，缓解眼部疼痛。
7、适当运动：适当的运动有助于促进身体新陈代谢和血液循环，有助于缓解眼部疼痛。
请注意，如果眼睛疼痛持续不减或者伴随其他症状（如视力模糊、眼部分泌物增多等），应及时就医检查，以排除其他可能的眼部疾病。同时也要注意不要自行随意用药，以免加重症状或引发其他不适。
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