治疗肩周炎的穴位

肩周炎的穴位治疗是一种重要的中医治疗方法。以下是常用的针对肩周炎的穴位：

1、肩髃穴：位于肩部三角肌上部，手臂外展肩峰前下方的凹陷处。可以用中指和无名指按摩肩髃穴，帮助减轻肩周炎疼痛。

2、肩髎穴：位于肩峰后面肩部凹陷处。可以用食指和中指按摩肩髎穴，有助于缓解肩部的疼痛和僵硬。

3、肩井穴：位于肩上，前直乳中穴的位置。可以通过按摩肩井穴来治疗肩背痹痛、手臂不仁等症状。

4、阿是穴：这类穴位通常会在肩颈部附近，不是固定的穴位位置，但它们是患者疼痛点，用于治疗肩关节局部的疼痛和肌肉僵硬等症状。按摩这些穴位可以有效地缓解肩周炎引起的疼痛和不适感。

除了按摩这些穴位，还可以采用艾灸的方法来治疗肩周炎。艾灸可以刺激穴位，促进气血流通，有助于缓解疼痛和恢复关节功能。不过，进行穴位治疗时应注意力度和方法，最好在专业医师的指导下进行。除了穴位治疗，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也对肩周炎的恢复有帮助。