脚扭伤能不能热水泡脚

脚扭伤后，是否可以用热水泡脚，需要根据扭伤的时机和严重程度来判断。

如果是轻微扭伤，首先需要进行冷敷，因为冷敷可以帮助血管收缩，防止扭伤部位持续出血和肿胀。在扭伤后的48小时以内，应以冷敷为主。此时，如果用热水泡脚，可能会加重肿胀和淤血。

但是，当扭伤达到48小时后，可以选择用温热的水泡脚。热水泡脚能够帮助促进血液循环，放松肌肉，缓解扭伤带来的疼痛和肌肉紧张。但是需要注意水温不宜过高，以舒适温热感为宜，避免烫伤皮肤。在泡脚时，也可以加入一些具有活血化瘀、消炎止痛的中药材，如红花、艾叶等，以促进恢复。

如果扭伤比较严重，关节错位或骨折，需要及时就医进行专业治疗。在得到医生的指导和确认可以使用热水泡脚后，才可以进行。

总的来说，对于脚扭伤的恢复，应根据具体情况决定是否可以用热水泡脚。如果不确定如何处理扭伤，最好咨询医生的建议。