反流性胃炎吃什么养胃

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问题详情：反流性胃炎吃什么养胃？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

反流性胃炎患者可以通过饮食调理来养胃，建议食用易消化、温和、富含营养的食物。

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于保护胃黏膜，增加胃抵抗反流物质的能力。

2、温和的食物：如粥、面条等，可以减轻肠胃负担，缓解胃部不适感。

3、新鲜的蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、南瓜、香蕉、葡萄等，其中含有丰富的维生素和矿物质，有助于修复胃黏膜和提供营养。

4、清淡易消化食物：如小米粥、山药粥等，有助于养胃健脾，缓解胃部不适症状。

除此之外，应避免食用刺激性食物，如过酸、过辣的食物，以及油腻、油炸、生冷、坚硬的食物等，以免加重胃部负担，导致病情加重。同时，养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。

请注意，以上建议仅供参考，对于反流性胃炎患者来说，饮食调理虽然重要，但治疗仍需遵循医生的建议，结合药物治疗和休息等方式进行综合治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医。

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