最近睡觉时流口水怎么办

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问题详情：最近睡觉时流口水怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

睡觉时流口水可能与多种原因有关，如睡姿不当、过度劳累、口腔疾病等。针对不同原因，可以采取相应的措施来解决问题。

1、改善睡姿：如果睡眠姿势不当，比如侧卧或者俯卧，可能会导致流口水。建议尝试调整睡眠姿势，避免过度压迫面部和口腔。

2、避免过度劳累：精神压力过大或身体过度劳累可能会导致神经紊乱，引发流口水。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动以缓解压力。

3、保持口腔卫生：口腔卫生不良可能导致口腔内细菌滋生，引发流口水。建议每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁口腔，定期做口腔检查，以预防口腔疾病。

4、饮食调理：饮食不当可能会导致消化不良，进而引发流口水。建议均衡饮食，避免暴饮暴食，适量摄入蛋白质和蔬菜水果。

5、检查口腔疾病：如果流口水问题持续存在，可能是口腔疾病的征兆，如牙龈炎、牙周炎等。建议到医院进行口腔检查，以便及时发现并治疗潜在疾病。

6、寻求中医治疗：流口水可能与脾虚有关，可以在中医师的指导下进行调理，如服用中药、针灸等。

如果流口水问题持续存在且伴随其他症状，如口臭、口腔溃疡等，建议及时就医。总之，针对睡觉时流口水的问题，需要根据具体原因采取相应的措施。通过以上方法，大部分情况下可以有效缓解这一问题。

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