做小月子留下的头疼病怎么办

做小月子后留下的头疼病，可能是由于身体没有完全恢复或者是一些其他因素引起的。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当的进行锻炼，增强身体素质。

2、饮食调理：多吃一些富含营养的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，有助于身体的恢复。同时，尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。

3、缓解压力：避免过度劳累和压力过大，可以通过听音乐、散步、做瑜伽等方式来放松心情，缓解压力。

4、物理治疗：可以尝试通过热敷、按摩、针灸等方式来缓解头疼。

5、寻求医疗帮助：如果头疼症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。可能需要进行一些检查，如脑部CT、血常规等，以确定头疼的原因，并进行针对性的治疗。

另外，也要注意保暖，避免头部受凉。平时还可以适当进行头部按摩，有助于缓解头疼症状。

总之，对于小月子后留下的头疼病，需要根据具体情况采取相应的措施。如果头疼症状持续不减或者加重，一定要及时就医。