体温时而低烧时而正常怎么办

体温时而低烧时而正常可能是由于多种原因引起的，包括感染、免疫系统问题、药物反应等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、持续观察：如果这种情况持续时间不长，可能是身体对外部环境或内部变化的一种正常反应。在这种情况下，可以密切观察体温变化，并留意是否有其他症状出现。

2、充足休息：保持充足的休息有助于身体的恢复。身体疲劳或紧张可能导致免疫力下降，从而引发体温波动。

3、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于增强免疫力，抵抗疾病。

4、测量体温：准确测量体温，以判断是否存在发烧。可以使用水银体温计或电子体温计进行测量。

5、寻求医疗帮助：

（1）如果体温波动持续时间较长，且伴随其他症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，可能是感染或其他疾病引起的，建议及时就医。

（2）在体温正常时就医，向医生详细描述体温波动的情形和其他症状，以便医生更好地了解病情。

（3）医生可能会进行血液检查、X光检查等以确诊病因，并根据病情制定相应的治疗方案。

总之，对于体温时而低烧时而正常的情况，需要密切关注并采取相应的措施。如果情况持续或加重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，有助于抵抗疾病。