商阳治便秘怎么按
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
商阳穴可用于治疗便秘，按摩商阳穴治疗便秘的方法主要包括以下步骤：
1、确定位置：商阳穴位于食指桡侧指甲角旁。找准穴位后，用拇指或食指轻轻按压该处。
2、按摩方法：采取适当的力度，进行一按一松的方式按摩，注意避免过度用力。每次按摩可持续3~5分钟，每日可按摩多次。
请注意，按摩商阳穴只是缓解便秘的一种方法，便秘严重者建议及时就医。平时也应注意规律饮食，增加饮水量和运动量，以预防便秘的发生。
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