润肺止咳吃什么好

想要润肺止咳，可以多吃一些具有润肺功效的食物，如：

1、梨：梨具有润肺清热、生津止渴的功效，对于咳嗽、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的作用，对于缓解咳嗽也有良好的效果。

3、白萝卜：白萝卜具有润肺化痰的功效，可以帮助清除肺内的垃圾，达到止咳化痰的目的。可以将白萝卜与冰糖、蜂蜜等一同煮食，效果更好。

4、银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，对于虚劳咳嗽、干咳无痰等症状有缓解作用。

5、百合：百合可以养阴清肺、润燥止咳，对于肺燥咳嗽、虚喘等症状有一定的疗效。

除此之外，还可以吃一些枇杷、柿子、荸荠等水果以及冬瓜等蔬菜来润肺止咳。另外，多喝水也有助于保持呼吸道的湿润，从而缓解咳嗽症状。

如果咳嗽症状持续或者严重，建议寻求医生的帮助，获取更专业的治疗。