缓解血压高头疼的方法

468次浏览・6月前

问题详情：缓解血压高头疼的方法？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压头痛时，可以通过调整生活方式、药物治疗以及其他治疗方式缓解症状。以下是具体的方法：

1、调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于缓解头痛症状。同时，保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。

2、药物治疗：当头痛症状较为严重时，可以在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平缓释片、马来酸依那普利片等，将血压控制在正常范围内，缓解头痛症状。同时，还可以适当服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊等。但需注意，不可长时间或过量服用止痛药物，以免对肝肾功能造成损伤。

3、其他治疗方法：可以考虑采用头部按摩或者针炙等中医方式来缓解头痛症状。具体的按摩手法或穴位应在专业医师的指导下进行。

4、注意血压监测：密切关注血压变化，定期测量血压，以便及时调整治疗方案。如果发现血压持续偏高或出现其他不适症状，应及时就医。

5、饮食调理：注意饮食清淡，避免摄入高盐、高脂食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于降低血压，缓解头痛症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有