孕期糖尿病可以吃什么水果

孕期糖尿病可以吃以下水果：

1、草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，热量较低，不会引起血糖较大波动。

2、樱桃：樱桃含有丰富的花青素，可以降低肾小球滤过率并降低血糖。此外，樱桃还具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。

3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和多种矿物质，其升糖指数相对较低，适合糖尿病患者食用。但请注意，猕猴桃含有较高的糖分，食用时需注意适量。建议每天吃一个中等大小的猕猴桃即可。

4、苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素等营养物质，所含的糖分主要为多糖形式存在，对孕期糖尿病孕妇的健康较为有益。不过食用苹果也要适量，一般每天吃一个中等大小的苹果即可。另外需要注意尽量避免食用苹果的深加工产品如苹果酱等。

除此之外，孕妇也可以吃一些低糖水果如葡萄柚、菠萝等，建议在两餐之间吃水果并且控制食量。食用水果时请务必控制血糖在正常范围内波动且严格注意选择含糖低的水果品种并注意食用量不要过多以保证营养的均衡与稳定摄入从而保证母婴健康。