月经量很少怎么办

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问题详情：月经量很少怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经量很少的情况可能有多种原因，需要根据具体情况进行针对性的处理。以下是一些建议：

1、饮食调整：保证营养摄入的均衡和充足，适当多吃富含蛋白质的食物，如奶类、蛋类等，以及新鲜的蔬菜和水果。避免过度节食或挑食导致的营养不良，从而影响身体内分泌的正常功能。同时，尽量避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。

2、作息规律：保持良好的作息习惯，避免熬夜或过度劳累。因为作息不规律可能导致内分泌失衡，从而影响月经量。

3、运动锻炼：适当进行运动锻炼，有助于增强体质，促进身体的血液循环和新陈代谢。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张或情绪波动等，这些情绪问题也可能影响月经的正常来潮。

5、医学检查：如果月经量持续减少，建议及时就医检查。医生可能会根据具体情况安排血液检查、超声检查等，以了解卵巢功能和子宫内膜的情况，从而找出月经量少的原因。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来调理月经。但一定要在医生的指导下使用，避免自行用药。

总之，月经量很少的情况需要根据具体情况进行针对性的处理。如果情况持续或严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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